养生美食
菜谱推荐:淮山扁豆猪 西洋参红花 龙眼清凉补 银耳鹌鹑蛋 南瓜田鸡汤 猪蹄黄豆银 肉桂当归排 玉米煲土鸡
 
 

夏天吃"苦" 健康无忧

苦味食物,常见的不单单有糖尿病人钟爱的苦瓜,其他还有莲心、苦丁茶、菊花茶、金银花、咖啡、啤酒、芹菜叶、莴笋叶、萝卜叶、巧克力、苦荞...

葱绿要比葱白维生素高

选购蔬菜时要合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部...

能清毒下火的食物

食物中的清毒高手近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染...

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